15. novembre 2019
Che cos’è il sonno e quale ruolo svolge Il sonno è un’attività fisiologica dell’organismo consistente in una perdita di coscienza temporanea e reversibile che, dopo un tempo variabile, si interrompe per riportare il soggetto allo stato di veglia. L’alternanza di periodi di sonno con quelli di veglia prende il nome di ritmo circadiano e dipende da stimolazioni nervose che, arrivando al cervello, ne attivano alcune zone specifiche, tra cui il centro ipnoinducente. Il ruolo del sonno è...

Magnetoterapia · 28. ottobre 2019
Cos’è e come funziona la magnetoterapia? Scopriamo i benefici e le eventuali controindicazioni di questa tecnica impiegata per il trattamento di numerose patologie.

Materassi e Doghe · 11. ottobre 2019
Insieme al materasso e alla struttura, il guanciale svolge un ruolo fondamentale nel determinare le condizioni del nostro riposo. Oltre a sostenere la testa e il collo, infatti, contribuisce a mantenere la colonna vertebrale nella posizione corretta e favorisce il rilassamento muscolare e una corretta respirazione. Scegliere il modello giusto per le proprie esigenze non è sempre facile. Il mercato ci propone diverse soluzioni, ciascuna con diverse caratteristiche, materiali e proprietà...

Vapore · 07. ottobre 2019
Pulizia a vapore per l’igiene domestica: consigli utili per pulire e igienizzare casa grazie all’impiego dei pulitori a vapore. Fare le pulizie di casa non è certo un compito gratificante, ma è un’attività necessaria se si vuole vivere in un ambiente pulito e igienizzato. Per fortuna, il mercato mette a disposizione diverse soluzioni per la pulizia delle casa, sia che si tratti degli infissi, delle superfici lavabili che del pavimento; è il caso dei pulitori a vapore. La pulizia a...

Materassi e Doghe · 07. ottobre 2019
Oggigiorno, si dorme sempre meno e sempre peggio. In generale, questo è un problema che tende a toccare anche i più giovani, oltre che gli adulti o gli anziani, ma quali sono le vere cause che si celano dietro a questa problematica così comune quanto sottovalutata? Quello che bisognerebbe capire è che dormire (e soprattutto farlo bene) è una parte fondamentale della nostra esistenza.

Materassi e Doghe · 10. aprile 2019
Oggi, in commercio esistono numerose tipologie di materasso, ognuna adatta a rispondere a particolari esigenze. La grande diversità del prodotto ha, inevitabilmente, creato dei dubbi su quale materasso scegliere. Con questo articolo cercheremo di chiarire, almeno in parte, i dubbi che possono insorgere al momento dell’acquisto tra due tipi di materassi che sono spesso messi a confronto tra loro: il materasso in lattice e il materasso in memory foam. Da dove si ottiene il lattice La...

Materassi e Doghe · 07. marzo 2019
Dormire in un materasso vecchio spesso crea una falsa illusione di benessere, portando a pensare che si dorma meglio perché il corpo è ormai abituato. Al contrario gli svantaggi di un materasso consumato sono innumerevoli, dalla cattiva igiene del rivestimento al supporto insufficiente della schiena, aspetti indispensabili per garantire la qualità del sonno durante la notte. Di norma è consigliabile cambiare il materasso almeno ogni 6-7 anni, optando per un modello tecnologicamente...

Materassi e Doghe · 22. febbraio 2019
Quanto è importante per il tuo benessere dormire bene? È semplicemente fondamentale. Un sonno riposante e ristoratore ti permette di alzarti la mattina pieno di energie e pronto per affrontare la giornata con il buon umore. Al contrario una notte passata a rigirarti nel letto e con ripetuti risvegli, ti porta ad essere nervoso e maldisposto. A tutto questo va aggiunta la possibilità di dolori in zona lombare, alla cervicale e altre parti del corpo dovuti ad una postura non corretta durante...

Materassi e Doghe · 15. febbraio 2019
Le nostre giornate sono sempre piene di impegni e con la vita frenetica che conduciamo è necessario riuscire a ricaricare bene le batterie. Il nostro cervello così come il nostro corpo ha, infatti, bisogno di riposare in maniera adeguata per poter partire con le energie necessarie ed affrontare la giornata in maniera ottimale. Sono due gli elementi fondamentali che consentono di acquisire e mantenere questo stato di benessere: dormire bene e fare una colazione sana. Questi due aspetti hanno...

Materassi e Doghe · 26. gennaio 2019
“Ognuno di noi ha un paio di ali, ma solo chi sogna impara a volare” (Jim Morrison) Il sogno è definito come un fenomeno psicologico che ha luogo durante il sonno, comprendente una serie di immagini rappresentative di pensieri o contenuti, più o meno organizzate in sequenze logiche. È costituito da attività che sfuggono alla nostra volontà dato che non c’è una coscienza vigile, esse infatti sono completamente svincolate dal pensiero logico presente durante lo stato di veglia.

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