Materassi e Doghe
Materassi e Doghe · 11. ottobre 2019
Insieme al materasso e alla struttura, il guanciale svolge un ruolo fondamentale nel determinare le condizioni del nostro riposo. Oltre a sostenere la testa e il collo, infatti, contribuisce a mantenere la colonna vertebrale nella posizione corretta e favorisce il rilassamento muscolare e una corretta respirazione. Scegliere il modello giusto per le proprie esigenze non è sempre facile. Il mercato ci propone diverse soluzioni, ciascuna con diverse caratteristiche, materiali e proprietà...
Materassi e Doghe · 07. ottobre 2019
Oggigiorno, si dorme sempre meno e sempre peggio. In generale, questo è un problema che tende a toccare anche i più giovani, oltre che gli adulti o gli anziani, ma quali sono le vere cause che si celano dietro a questa problematica così comune quanto sottovalutata? Quello che bisognerebbe capire è che dormire (e soprattutto farlo bene) è una parte fondamentale della nostra esistenza.
Materassi e Doghe · 10. aprile 2019
Oggi, in commercio esistono numerose tipologie di materasso, ognuna adatta a rispondere a particolari esigenze. La grande diversità del prodotto ha, inevitabilmente, creato dei dubbi su quale materasso scegliere. Con questo articolo cercheremo di chiarire, almeno in parte, i dubbi che possono insorgere al momento dell’acquisto tra due tipi di materassi che sono spesso messi a confronto tra loro: il materasso in lattice e il materasso in memory foam. Da dove si ottiene il lattice La...
Materassi e Doghe · 07. marzo 2019
Dormire in un materasso vecchio spesso crea una falsa illusione di benessere, portando a pensare che si dorma meglio perché il corpo è ormai abituato. Al contrario gli svantaggi di un materasso consumato sono innumerevoli, dalla cattiva igiene del rivestimento al supporto insufficiente della schiena, aspetti indispensabili per garantire la qualità del sonno durante la notte. Di norma è consigliabile cambiare il materasso almeno ogni 6-7 anni, optando per un modello tecnologicamente...
Materassi e Doghe · 22. febbraio 2019
Quanto è importante per il tuo benessere dormire bene? È semplicemente fondamentale. Un sonno riposante e ristoratore ti permette di alzarti la mattina pieno di energie e pronto per affrontare la giornata con il buon umore. Al contrario una notte passata a rigirarti nel letto e con ripetuti risvegli, ti porta ad essere nervoso e maldisposto. A tutto questo va aggiunta la possibilità di dolori in zona lombare, alla cervicale e altre parti del corpo dovuti ad una postura non corretta durante...
Materassi e Doghe · 15. febbraio 2019
Le nostre giornate sono sempre piene di impegni e con la vita frenetica che conduciamo è necessario riuscire a ricaricare bene le batterie. Il nostro cervello così come il nostro corpo ha, infatti, bisogno di riposare in maniera adeguata per poter partire con le energie necessarie ed affrontare la giornata in maniera ottimale. Sono due gli elementi fondamentali che consentono di acquisire e mantenere questo stato di benessere: dormire bene e fare una colazione sana. Questi due aspetti hanno...
Materassi e Doghe · 26. gennaio 2019
“Ognuno di noi ha un paio di ali, ma solo chi sogna impara a volare” (Jim Morrison) Il sogno è definito come un fenomeno psicologico che ha luogo durante il sonno, comprendente una serie di immagini rappresentative di pensieri o contenuti, più o meno organizzate in sequenze logiche. È costituito da attività che sfuggono alla nostra volontà dato che non c’è una coscienza vigile, esse infatti sono completamente svincolate dal pensiero logico presente durante lo stato di veglia.
Materassi e Doghe · 11. dicembre 2018
Fai parte di quelli che non riescono a fare a meno di dormire abbracciati al proprio cuscino? La posizione non è di sicuro tra le più insolite, dato che risulta particolarmente confortevole. Una buona parte della popolazione mondiale, non a caso, privilegia questa posizione per trascorrere le ore notturne di riposo. In psicologia, l’azione di stringere il cuscino, poco prima di chiudere gli occhi la notte, svela tutta una serie di significati nascosti che ti indichiamo in questo articolo.
Materassi e Doghe · 22. novembre 2018
Dormire in una posizione scorretta può provocare enormi fastidi al nostro corpo, che possono sfociare in veri e propri disturbi di lunga durata
Materassi e Doghe · 18. novembre 2018
Rifare il letto poco dopo essersi svegliati e alzati sembra essere una buona abitudine che andrebbe totalmente rivoluzionata. Perché? Perché a dirlo è uno studio della Kingston University, secondo cui rifare il letto poco dopo essersi alzati permetterebbe agli acari della polvere in esso presenti di continuare a vivere (grazie al calore e all’asciutto delle lenzuola), provocando poi, in soggetti predisposti o maggiormente sensibili, i tipici disturbi respiratori. Per liberarsi dagli acari...